Mediterrane Ernährung: Gesunde und leckere Küche
Die Mittelmeerküche bietet mit der mediterranen Ernährung eine gesunde Basis, die schmeckt und abwechslungsreich ist. Auch zur Vorbeugung und bei verschiedenen Erkrankungen wird die mediterrane Ernährung empfohlen. Die Mittelmeerküche wirkt sich unter anderem positiv auf das Herz, zu hohen Blutdruck, Diabetes mellitus Typ 2 und zu hohes Cholesterin aus.
Es handelt sich bei der mediterranen Ernährung nicht um eine spezielle Diät, sondern um eine Ernährungsform, bei der oft auch regionale Produkte verwendet werden. Welche Lebensmittel bei der mediterranen Küche bevorzugt auf dem Speiseplan stehen, sehen Sie in der Bildergalerie.
Die Mittelmeerküche bietet mit der mediterranen Ernährung eine gesunde Basis, die schmeckt und abwechslungsreich ist. Auch zur Vorbeugung und bei verschiedenen Erkrankungen wird die mediterrane Ernährung empfohlen. Die Mittelmeerküche wirkt sich unter anderem positiv auf das Herz, zu hohen Blutdruck, Diabetes mellitus Typ 2 und zu hohes Cholesterin aus.
Es handelt sich bei der mediterranen Ernährung nicht um eine spezielle Diät, sondern um eine Ernährungsform, bei der oft auch regionale Produkte verwendet werden. Welche Lebensmittel bei der mediterranen Küche bevorzugt auf dem Speiseplan stehen, sehen Sie in der Bildergalerie.