Unterzuckerung: 12 Symptome bei Hypoglykämie

Zu Beginn einer Unterzuckerung reagiert der Körper auf den Mangel an Zucker im Blut meist mit Stresssymptomen wie Schweißausbrüchen. Typisch ist insbesondere kalter Schweiß.

Lesetipp: 11 Hausmittel gegen starkes Schwitzen

Eine Hypoglykämie kann sich neben starkem Schwitzen auch durch Herzrasen (Tachykardie), zittrige Hände und Knie sowie einen schnellen Puls ankündigen.

Sinkt der Blutzuckerspiegel ab, zeigt sich das bei vielen Betroffenen im Gesicht: Insbesondere die Partien um Mund und Nase herum verlieren deutlich an Farbe.

Lesetipp: Was steckt hinter Blässe?

Zu niedrige Blutzuckerwerte können sich durch ein kribbelndes oder taubes Gefühl im Mundbereich – vor allem an den Lippen – sowie an den Armen, Beinen, Händen und Fingern bemerkbar machen.

Wer unterzuckert, fühlt sich oft erschöpft und schläfrig – und das scheinbar grundlos. Neben mentaler Erschöpfung kommt es zudem zu körperlicher Schwäche.

Selbsttest: Wie hoch ist Ihr Diabetes-Risiko?

Der Körper reagiert auf einen Abfall des Blutzuckers in der Regel mit plötzlich einsetzendem Heißhunger auf Süßigkeiten und Kohlenhydrate. Diabetiker*innen, bei denen Unterzuckerung häufiger auftritt, wird empfohlen, für den Notfall immer einen kleinen Snack oder etwas Traubenzucker dabei zu haben.

Innere Unruhe, Nervosität bis hin zu starken Angstgefühlen und sogar Panikattacken: Unterzuckerung kann auf die Psyche schlagen.

Lesetipp: 15 Anzeichen einer Panikattacke

Niedrige Blutzuckerwerte können Übelkeit und Schwindelgefühle auslösen. Betroffene haben dann häufig das Bedürfnis, sich zu setzen.

Sinkt der Blutzuckerspiegel nachts ab, kann sich das durch Ein- und Durchschlafprobleme äußern. Auch ein unruhiger Schlaf und Albträume sind typisch. Zudem leiden viele Betroffene am nächsten Morgen unter Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit.

Lesetipp: 11 natürliche Hausmittel bei Schlafstörungen

Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel kann Sehstörungen auslösen. Betroffene sehen zum Beispiel Doppelbilder (Diplopie) und leiden unter Augenflimmern.

Lesetipp: Mögliche Ursachen für Augenzucken

Eine fortgeschrittene Unterzuckerung äußert sich durch Konzentrationsstörungen und Verwirrung. Betroffene haben zum Beispiel Wortfindungsstörungen und können sich nicht mehr orientieren. In diesem Zustand sind unterzuckerte Personen auf fremde Hilfe angewiesen, um Gegenmaßnahmen zu ergreifen und Zucker zuzuführen.

Eine schwere Unterzuckerung kann bei Betroffenen Krampfanfälle auslösen und bis zur Bewusstlosigkeit führen. In diesem Fall ist sofortige Hilfe erforderlich. Im akuten Notfall sollte der Notruf abgesetzt werden.