Zahnfleischentzündung: 7 einfache Hausmittel, die helfen

Da eine Zahnfleischentzündung in der Regel durch Bakterien ausgelöst wird, ist vor allem eine gründliche Mundhygiene ratsam. Betroffene sollten sich mindestens zweimal täglich sorgfältig die Zähne putzen und die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen reinigen. Auch antibakterielle Mundspülungen sind bei einer Zahnfleischentzündung ein einfaches Hausmittel.

Freiverkäufliche Salben, Gele oder Tinkturen aus der Apotheke können bei einer Zahnfleischentzündung Abhilfe verschaffen. Die Hausmittel enthalten häufig Salbei oder Kamille, die entzündungshemmend wirken. 

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Nicht nur in Form von Salben können Kamille, Salbei oder aber Lavendel als Hausmittel gegen eine Zahnfleischentzündung helfen. Auch als Tee wirken die Heilpflanzen entzündungshemmend und beruhigen das Zahnfleisch. Hierfür einfach den bevorzugten Tee aufbrühen, ziehen und abkühlen lassen und anschließend den Mundraum mehrmals täglich damit ausspülen. 

Darüber hinaus hat sich bei einer Zahnfleischentzündung das Gurgeln mit Salzwasser bewährt. Für das Hausmittel einfach einen Teelöffel Salz in einem Glas lauwarmem Leitungswasser auflösen. Mit der Salzwasserlösung mehrmals täglich den Mundraum spülen.

Auch Apfelessig wird eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung zugesprochen. Bei einer Zahnfleischentzündung können diese Effekte einfach genutzt werden: Für das Hausmittel zwei Teelöffel Apfelessig in ein Glas mit Wasser geben und zweimal täglich gurgeln. 

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Ingwer hat viele positive Eigenschaften, die sich Betroffene mit Zahnfleischentzündung zunutze machen können. Das Hausmittel ist schnell zubereitet: Die Knolle in kleine Scheiben schneiden, mit heißem Wasser überbrühen und einige Minuten ziehen lassen. Den abgekühlten Ingwertee dann mehrmals täglich gurgeln.

Auch ätherische Öle wie Teebaumöl können bei einer Zahnfleischentzündung einen entzündungshemmenden Effekt haben. Wichtig: Das Hausmittel darf nur verdünnt angewendet werden, da es sonst die Schleimhäute reizen kann. Einfach zwei bis drei Tropfen Teebaumöl in ein Glas Wasser geben und mehrmals täglich damit den Mund ausspülen.

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