Leber entgiften: 11 Hausmittel und Tipps
Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers. Täglich fließen rund 2.000 Liter Blut durch das Organ, aus dem sie Krankheitserreger, Schadstoffe und Abbauprodukte filtert. Diese werden anschließend über die Galle und Nieren wieder aus dem Körper geschleust. Neben der entgiftenden Funktion ist die Leber beispielsweise auch an der Produktion lebensnotwendiger Eiweiße und Fettsäuren beteiligt und unerlässlich für ein starkes Immunsystem.
Rund fünf Millionen Deutsche leiden unter Leberproblemen, insbesondere eine Fettleber ist weit verbreitet. Da die Leber selbst keine Schmerzrezeptoren besitzt und deshalb meist keine Schmerzen bereitet, können Lebererkrankungen oft lange unentdeckt bleiben. Warnzeichen wie ständige Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Bluthochdruck werden oft anderen Ursachen zugeschrieben. Doch insbesondere eine fetthaltige, zucker- und kohlenhydratreiche Ernährung, Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Übergewicht setzen der Leber oft zu.
Die gute Nachricht ist, dass sich die Leber wieder regenerieren kann. Hilfreich hierfür kann eine regelmäßige Leberentgiftung beziehungsweise ein entsprechender Lebenswandel sein. Die folgenden Hausmittel und Tipps helfen dabei, die Leber zu entgiften und die Leberreinigung zu unterstützen!
Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers. Täglich fließen rund 2.000 Liter Blut durch das Organ, aus dem sie Krankheitserreger, Schadstoffe und Abbauprodukte filtert. Diese werden anschließend über die Galle und Nieren wieder aus dem Körper geschleust. Neben der entgiftenden Funktion ist die Leber beispielsweise auch an der Produktion lebensnotwendiger Eiweiße und Fettsäuren beteiligt und unerlässlich für ein starkes Immunsystem.
Rund fünf Millionen Deutsche leiden unter Leberproblemen, insbesondere eine Fettleber ist weit verbreitet. Da die Leber selbst keine Schmerzrezeptoren besitzt und deshalb meist keine Schmerzen bereitet, können Lebererkrankungen oft lange unentdeckt bleiben. Warnzeichen wie ständige Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Bluthochdruck werden oft anderen Ursachen zugeschrieben. Doch insbesondere eine fetthaltige, zucker- und kohlenhydratreiche Ernährung, Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Übergewicht setzen der Leber oft zu.
Die gute Nachricht ist, dass sich die Leber wieder regenerieren kann. Hilfreich hierfür kann eine regelmäßige Leberentgiftung beziehungsweise ein entsprechender Lebenswandel sein. Die folgenden Hausmittel und Tipps helfen dabei, die Leber zu entgiften und die Leberreinigung zu unterstützen!