Wadenkrämpfe: Was tun? Hausmittel und Tipps
Wadenkrämpfe treten häufig ganz plötzlich nachts auf. Die Kontraktionen der Wadenmuskulatur sind zwar meist harmlos, aber äußerst schmerzhaft. Sie dauern nur zwischen einigen Sekunden und mehreren Minuten – an Schlaf ist dann jedoch so schnell nicht mehr zu denken. Neben den Waden sind auch Füße und Oberschenkel häufig von Krämpfen betroffen.
Meist ist die Ursache für das Auftreten eines Wadenkrampfs unklar. Denkbar sind etwa Flüssigkeitsmangel, Alkoholkonsum oder starke körperliche Anstrengung. Auch in der Schwangerschaft sind Wadenkrämpfe häufig. Kommt es unabhängig davon immer wieder zu Krämpfen, können auch bestimmte Medikamente oder Grunderkrankungen wie eine Polyneuropathie dahinterstecken. Deshalb sollte in diesem Fall ärztlicher Rat eingeholt werden.
Was hilft schnell bei Wadenkrämpfen? Und was kann man tun, um ihnen vorzubeugen? Das erfahren Sie in dieser Bildergalerie!
Wadenkrämpfe treten häufig ganz plötzlich nachts auf. Die Kontraktionen der Wadenmuskulatur sind zwar meist harmlos, aber äußerst schmerzhaft. Sie dauern nur zwischen einigen Sekunden und mehreren Minuten – an Schlaf ist dann jedoch so schnell nicht mehr zu denken. Neben den Waden sind auch Füße und Oberschenkel häufig von Krämpfen betroffen.
Meist ist die Ursache für das Auftreten eines Wadenkrampfs unklar. Denkbar sind etwa Flüssigkeitsmangel, Alkoholkonsum oder starke körperliche Anstrengung. Auch in der Schwangerschaft sind Wadenkrämpfe häufig. Kommt es unabhängig davon immer wieder zu Krämpfen, können auch bestimmte Medikamente oder Grunderkrankungen wie eine Polyneuropathie dahinterstecken. Deshalb sollte in diesem Fall ärztlicher Rat eingeholt werden.
Was hilft schnell bei Wadenkrämpfen? Und was kann man tun, um ihnen vorzubeugen? Das erfahren Sie in dieser Bildergalerie!