Fettleber: 11 Tipps für eine lebergesunde Ernährung
Rund ein Viertel der Erwachsenen ist in Deutschland von einer Fettleber (hepatische Steatose) betroffen, und die Zahlen steigen stetig. Von einer Fettlebererkrankung sprechen Fachleute, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen ansammelt. Im fortgeschrittenen Stadium kann eine Fettleber im schlimmsten Fall zu Leberkrebs führen.
Umso wichtiger ist es, die Erkrankung frühzeitig zu entdecken und mit geeigneten Maßnahmen gegenzuwirken: Ein gesunder Lebensstil kann entscheidend dazu beitragen, dass sich eine Fettleber zurückbildet. Dazu zählt nicht nur regelmäßige Bewegung, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Diese 11 Tipps zur Ernährungsweise bei Fettleber können der Erkrankung vorbeugen oder sie aufhalten und stoppen.
Rund ein Viertel der Erwachsenen ist in Deutschland von einer Fettleber (hepatische Steatose) betroffen, und die Zahlen steigen stetig. Von einer Fettlebererkrankung sprechen Fachleute, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen ansammelt. Im fortgeschrittenen Stadium kann eine Fettleber im schlimmsten Fall zu Leberkrebs führen.
Umso wichtiger ist es, die Erkrankung frühzeitig zu entdecken und mit geeigneten Maßnahmen gegenzuwirken: Ein gesunder Lebensstil kann entscheidend dazu beitragen, dass sich eine Fettleber zurückbildet. Dazu zählt nicht nur regelmäßige Bewegung, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Diese 11 Tipps zur Ernährungsweise bei Fettleber können der Erkrankung vorbeugen oder sie aufhalten und stoppen.